Cours d'autodéfense sur volume DVD Je veux apprendre à vous défendre? Ce cours a été conçu pour améliorer votre confiance grâce à un programme avec des techniques polyvalentes de contrôle et d'immobilisation. Il a été développé pour les hommes et les femmes qui ont besoin de protéger leur intégrité physique et celle des autres, rapidement, efficacement et sans enfreindre les lois. En plus d'entraîner constamment des techniques de massification, ce sont déjà des exercices qui renforcent le corps, éliminent le stress et améliorent le raisonnement des pratiquants. Selon l'explication du maître, la formation est capable de transmettre aux pratiquants les différentes possibilités de défense pour chaque type de situation d'agression présentées sur le DVD. La légitime défense n'est pas une option, c'est une nécessité!